Cada día es más común escuchar sobre la importancia de la salud mental pero aún hay mucho trabajo por hacer; diferentes artistas dentro de la industria musical, han utilizado sus plataformas e influencia para compartir sus experiencias con la depresión, estrés, ansiedad etc y cómo buscar ayuda e ir a terapia es necesario.

Aquí algunas frases para reflexionar por qué la salud mental ya no debería ser un tema tabú:

ARIANA GRANDE 

«La terapia no debería ser un privilegio para unos pocos que tienen acceso a ella gracias a sus posibilidades”. 

ADELE

«Me di cuenta de que si podía transformar mi cuerpo, seguramente podría hacerlo con mis emociones, mi cerebro y mi bienestar interior”. 

BRIAN WILSON

“No es ningún secreto que he estado viviendo con una enfermedad mental durante décadas. Hubo momentos en los que era insoportable, pero con los médicos, medicamentos, familia y fans, he podido vivir una vida maravillosa y saludable” . 

CAMILA CABELLO

“Definitivamente pedí ayuda…No estoy solo trabajando duro, sin prestar atención a mi cuerpo y mis necesidades”.

LADY GAGA 

«No siempre puedo controlar las cosas que hace mi cerebro y tengo que tomar medicamentos para detener el proceso que ocurre”. 

BEYONCÉ

“Creo que, como tantas otras mujeres, he sufrido demasiado la presión de ser el gran pilar de mi familia y hasta hace poco no era consciente del impacto que todo eso ha tenido en mi salud mental y en mi bienestar físico. No siempre me he puesto como prioridad’”. 

J BALVIN

«Hablar en público sobre la ansiedad y la depresión me ha ayudado a superarlas”. 

DEMI LOVATO

“Mi nivel de depresión me hizo caer en las drogas; evitan que tomes decisiones. Ver que drogarme así era algo que me mataría, fue lo necesario para dejarlas”. 

JUSTIN BIEBER 

​​«Pedir ayuda no significa que seas débil, solo significa que te preocupas por ti mismo y por los que te rodean”.