Adele revela el libro que la ayudó en su transformación física y mental

Adele sorprendió a sus fans con las imágenes que compartió en sus redes sociales hace unos meses donde se podía ver su transformación física. Ella perdió mucho peso y está feliz, no solo por ese logro, sino por cómo se siente emocional y mentalmente.Ella acaba de compartir el libro clave en este proceso: Untamed de Glennon Doyle.
Si están listos – este libro va a sacudir su cerebro y hará que su alma grite. Estoy tan lista para mí misma después de haberlo leído. Es como si volara por mi cuerpo por primera vez. Cualquiera que tenga la capacidad de realmente dejar ir y permitirse el deseo de aferrarse a su vida – hágalo! Léalo. Practique lo que dice. Somo mucho y estamos hechos para ser mucho! Una buena vida es una vida dura! Lean este libro y tengan un marca textos a la mano para hacer notas por van a querer repasarlas. Créanme.

Nunca supe que soy la única responsable de mi propia alegría, felicidad y libertad! Quién sabría que nuestra liberación libera a los que nos rodea? Yo no sabía? Yo pensaba que tendríamos que estar estresados y desalineados, confundidos y desinteresados como un personaje de Disney.

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If you’re ready – this book will shake your brain and make your soul scream. I am so ready for myself after reading this book! It’s as if I just flew into my body for the very first time. Whew! Anyone who has any kind of capacity to truly let go and give into yourself with any kind of desire to hold on for dear life – Do it. Read it. Live it. Practice it. We are a lot! But we are meant to be a lot! .. “A good life is a hard life!” Read this book and have a highlighter on hand to make notes because you’ll want to refer back to it trust me! I never knew that I am solely responsible for my own joy, happiness and freedom!! Who knew our own liberation liberates those around us? Cause I didn’t!! I thought we were meant to be stressed and disheveled, confused and selfless like a Disney character! ProBloodyFound!! You’re an absolute don Glennon ♥️

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Hay que recordar que Adele se divorció de Simon Konecki, padre de su único hijo, a principios de 2020.