En este capítulo Toño Esquinca recomienda ‘Cómo sujetar una cucaracha’ de Matthew Maxwell. 

Un libro sencillo donde podrás encontrar inesperadas lecciones que serán la clave para encontrar la liberación. 

La metáfora de la cucarcha para encontrar en la aversión, un músculo ligado a la agilidad emocional. Tambien reconsidera la relación con los insectos y el miedo. 

¿Cuál es el horror más grande que tienes?