website statistics
BLOG: Alfa
Las mejores canciones para dormir según la ciencia

El tercer viernes de marzo se celebra el Día Mundial del Sueño, el cual busca generar consciencia sobre la importancia de los buenos hábitos del sueño para una buena salud.

El tener un sueño profundo y sin interrupciones ayuda a tener tasas más bajas de hipertensión arterial, diabetes, obesidad y otras enfermedades crónicas.

De acuerdo con un estudio realizado por Mindlab Institution, la canción más “relajante” del mundo se llama ‘Wieghtless’ y fue creada científicamente para disminuir el ritmo cardíaco, la presión arterial y reducir los niveles de cortisol. La canción fue creada por Marconi Union en colaboración con la British Academy of Sound Therapy.

A continuación conoce cuáles son las canciones para que puedas dormir mejor, según la ciencia:

 

‘Weightless’ – Marconi Union

 

‘Electra’ – Airstream

 

Mellomaniac’ – Dj Shah

 

‘Watermark’ – Enya

 

‘Strawberry Swing’ – Coldplay

 

‘Please Don’t Go’ – Barcelona

 

‘Pure Shores’ – All Saints

 

‘Someone Like You’ – Adele

 

‘Canzonetta Sull’Aria’ – Mozart

 

‘We Can Fly’ – Café del Mar

Lo más popular de Alfa...

10 canciones con su propia coreografía

Las 10 mejores canciones de David Guetta

Las 10 mejores canciones de Hip-Hop de 2015

7 Canciones para disfrutar los viernes

Deja un Comentario